피부개선1 유산균, 뭐가 다를까? 종류별 효과 총정리 가이드! 안녕하세요 여러분! 유산균 드셔보신 적 있으시죠?근데 막상 사려고 보면 종류가 너무 많아서 뭘 사야 할지 진짜 헷갈리더라구요. 비피더스, 락토바실러스, 아시도필러스... 이름도 어렵고, 어디에 좋은 건지도 모르는 채 그냥 인기순으로 고르기 일쑤였는데요. 오늘은 그런 혼란을 싹 정리해드릴게요! 최근 건강 트렌드에선 **장 건강뿐 아니라 면역, 피부, 정신건강**까지 유산균이 영향을 미친다고 하니까, 종류별 특징은 꼭 알고 넘어가야 한답니다.💎 핵심요약유산균은 이름만 다른 게 아니라 기능도 전혀 다릅니다! 비피더스균은 대장, 락토바실러스는 소장에 작용하며, 아시도필러스는 위산에 강한 균으로 알려져 있어요. 이 글에서는 가장 많이 쓰이는 유산균 6종을 효과와 추천 용도별로 정리해드릴게요. 유산균 고르실 때 .. 2025. 5. 4. 이전 1 다음
